Dýchání nám přináší životní sílu - pránu. Nauka o dýchání se nazývá PRÁNAJÁMA. Pránajáma je jedním z 8 stupňů jógy. Ale na to, abyste prováděli pránajámu jógínkou nebo jogínem být nemusíte. Dýcháme přece všichni, ne?

Užijte si výhody a pozitivní účinky dechových cvičení.